Mossuk meg a zöldségeket, és távolítsuk el a végüket. Vágjuk őket kisebb darabokra, majd tegyük mindet a gyümölcscentrifugába. A kinyert levet töltsük pohárba. Ízlés szerint díszíthető.

Mossuk meg a hozzávalókat, vágjuk ki/le a nem kívánt részeiket. Tegyük mindet a gyümölcscentrifugába kis darabokra vágva, majd a kinyert levet töltsük pohárba. Ízlés szerint díszíthető.

Turmixoljunk mindent össze a víz kivételével, de ne maradjon darabos, majd adjuk hozzá a forró vizet is, és mixeljük még egy kicsit össze. Töltsük ki egy bögrébe és díszítsük ízlés szerint.

Mossuk meg a málnát, és tegyünk félre 1-2 szemet a díszítéshez. A mandarint pucoljuk meg, és magtalanítsuk, majd tegyük a málnával a turmixgépbe. Mixeljük simára a gyümölcsöket, és töltsük pohárba. Díszítsük a félretett gyümölccsel, és szívószállal kínáljuk.

A turmixba tesszük a paradicsomlevet, a joghurtot és a tojásokat, majd az egészet összeturmixoljuk. Ezután beleszórjuk a Cayenne borsot, a borsot és a sót, valamint beletesszük a petrezselymet, a metélőhagymát és a citromfüvet. Így az egészet alaposan elkeverjük, majd áttöltjük a poharakba. Végül feltöltjük a gyógyvízzel, a fűszerágakkal díszítjük, és már kínálhatjuk is.

A retket megmossuk, megtisztítjuk, majd a héjából spirált készítünk. Ezután a turmixba tesszük az íróval, a céklalével és a sóval együtt. Az egészet összeturmixoljuk, majd eloszlatjuk a poharakban. Ezután feltöltjük az italokat ásványvízzel, a retekspirállal díszítjük, és már kínálhatjuk is.